Mentes Ganadoras
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En este video, te hablaré sobre cómo las pausas pueden influir positivamente en nuestra salud mental y emocional, especialmente en personas mayores. En una sociedad donde la productividad y la constante actividad son altamente valoradas, aprender a detenerse y tomarse un respiro puede parecer un desafío. Sin embargo, estos momentos de pausa son esenciales para mantener nuestro equilibrio mental y emocional.
Temas que abordaremos:
-El Impacto de las Pausas en la Salud Mental: Descubre cómo las pausas pueden ayudarnos a gestionar el estrés, la ansiedad y mejorar nuestra calidad de vida.
-El Estrés y sus Efectos en la Salud: Comprende cómo el estrés crónico afecta nuestra salud física y mental,...
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Комментарии

  • @leticiaortega6720
    @leticiaortega6720 12 часов назад

    Gracias doctora muy bueno el vídeo muchas gracias desde California Lety Ortega

  • @SergioRodriguez-rt2pp
    @SergioRodriguez-rt2pp 13 часов назад

    No entiendo lo de los 17 meses de furor(enamoramiento) yo llevo 4 años y no se me quita 😢

  • @EddyMoralesRivas
    @EddyMoralesRivas 14 часов назад

    Gracias doctora Mirian rojas tapé por hablar sobre el sueño q es muy importante como un relajante cuando usted da la explicación yebar un equilibrio mental sobre el sueño.

  • @MaribelQuesadaferrer
    @MaribelQuesadaferrer 15 часов назад

    Doctora mi vida se ha trabsformado en miedo tengo temor que me emoiecen los sintomas

  • @MaribelQuesadaferrer
    @MaribelQuesadaferrer 15 часов назад

    2 cardiólogos me dicen que no tengo nada que es ansiedad

  • @MaribelQuesadaferrer
    @MaribelQuesadaferrer 15 часов назад

    Soy de Perú y acabo de escuchar su poscat la verdad no sé que hacer con mi salud soy hipertensa y estoy así más de 5 años y ahora este año ya las pastillas no me hacen nada

  • @MaribelQuesadaferrer
    @MaribelQuesadaferrer 15 часов назад

    Buenas Doctora Marian

  • @gladisiriarte1145
    @gladisiriarte1145 15 часов назад

    MARIAN bellísima Dra

  • @chancho789
    @chancho789 16 часов назад

    Que interesante y enriquecedor.

  • @Americalatina58
    @Americalatina58 17 часов назад

    Es tan importante oír esto, yo estoy pasando por una parálisis facial y esto me ha hecho reflexionar tanto que jamás me estresaré, siempre esperamos el momento perfecto para ser feliz, solo tenemos este momento, este presente, gracias y saludos

  • @EddyMoralesRivas
    @EddyMoralesRivas 17 часов назад

    Me gusta los consejos de la doctora Mirian rojas tapé hablamos de la lectura y leer en sus momentos libre gracias doctora por sus sabiduría y dar esa conferencia de la lectura..

  • @manuelajuarez902
    @manuelajuarez902 18 часов назад

    Gracias Doctora por tan valiosa información 🌻🌻

  • @lvc9
    @lvc9 18 часов назад

    Gracias,ahora es que me doy cuenta que los momentos en que me pierdo en mi..ya sea dibujando,leyendo o con mis familia era para descargar toda la presion del trabajo....no era perder el tiempo, es invertir en mi salud mental.. muchas gracias por que en estos tiempos tan competitivo las personas mayores como Yo ,los retos son cada vez las complicados pero no imposibles.

  • @adayaldana3644
    @adayaldana3644 19 часов назад

    Excelente video 🎉

  • @andyandersondelavega5279
    @andyandersondelavega5279 19 часов назад

    Excelente video de información.... Igual ami me agrada la autora con buenos datos

  • @ePerformVsCyberAttacks
    @ePerformVsCyberAttacks 20 часов назад

    Que hacer Dra Marian, a quien puedo ver en México? Urgente e Importante requiero ayuda!!!!!

  • @maricarmenGonzalezTorrecilla
    @maricarmenGonzalezTorrecilla 20 часов назад

    Que bien se explica la doctora,que pedagógico lo hace

  • @gabycastillo9118
    @gabycastillo9118 21 час назад

    Duele muchoos abrazo a los que están pasando este tramo les mando mis mejores energías

  • @PabloOcheraGayet-Shorts
    @PabloOcheraGayet-Shorts 21 час назад

    La Luz vence a la Oscuridad: Muchas veces, cuando nos dejamos llevar por la tormenta de Nuestras emociones pensamos que NO hay salida o que si la hay, está Demasiado lejos de Nosotros. La realidad es que la salida está Mucho Más cerca de lo que Piensas, ya que en el fondo, tan solo necesitas 2 Ingredientes para ser Feliz La misma Física Cuántica demuestra que cuando tú juntas una carga negativa y Positiva se Produce Luz (es decir Amor) Cuando tú aprendes a ver los beneficios que te trajeron esas Situaciones que creíste que eran Negativas porque solo fuiste capaz de ver el lado negativo, entonces esa emoción negativa se diluye Así pues, los 2 Únicos elementos que se requieren para hallar la paz interior son la Luz (Beneficios) y a Oscuridad (Perjuicios) ya que, cuando añades luz a las sombras, estas se desvanecen al Instante. (Dale like si te ha ayudado)

  • @vivelibre4486
    @vivelibre4486 22 часа назад

    Siempre dice lo mismo en los vídeos

  • @MariaEugeniaGutierrez-kl9tj
    @MariaEugeniaGutierrez-kl9tj 22 часа назад

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS LOS ABRAZO, GRACIAS POR TU TIEMPO, PARÁ ENSEÑARNOS A AMARNOS Y RESPETARNOS GRACIAS GRACIAS BENDICIONES 😘❤

  • @luzsantana8498
    @luzsantana8498 22 часа назад

    Muy interesante siii , esto si nos puede ayudar , muchísimas gracias por compartirnos sobre este tema .

  • @juanmontoya4508
    @juanmontoya4508 22 часа назад

    E estado escuchando varios videos y casi en todos habla lo mismo.

  • @maribelguerrero577
    @maribelguerrero577 23 часа назад

    Escucharla a ud es muy bueno, Brenda's con sus conocimientos soluciones a veces y esperanza siempre de poder lidiar mejor con el diaries vivir. Gracias por tanta ayuda.

  • @berrisjean
    @berrisjean День назад

    😎😎

  • @fernanvega3090
    @fernanvega3090 День назад

    Hola ,muchas gracias por tus consejos. Quizá hay una condición biológica a mis 72 años desde una edad temprana desde que recuerdo Yo duermo 4hrs y mucho 6 HRS en mi etapa laboral con distintas etapas de horarios perdí la habilidad del descanso. En los medios de comunicación que labore siempre fue difícil tener descanso. En esta etapa en la cual ya soy pensionado mi sueño es intermitente (lo curioso es nunca me he sentido stresado, pero si he notado que pierdo mi memoria) soy enemigo de tomar pastillas las rechazo y deje de ver ál médico,no dan solución.

  • @yolandaurquidez7302
    @yolandaurquidez7302 День назад

    Mil gracias por tu información 🤍bendiciones

  • @mariomanuelmontenegro4732
    @mariomanuelmontenegro4732 День назад

    💯

  • @jilcacalbimonte4977
    @jilcacalbimonte4977 День назад

    Me encantaba leer desde que El celular entro en accion lo fui dejando ahora ya no tengo ni memoria ni concentracion

  • @dolorescampos-ru8iz
    @dolorescampos-ru8iz День назад

    El poder tener atención particular es muy caro

  • @alicia7293
    @alicia7293 День назад

    Excelente mensaje Dra. Marian, le amamos, gracias desde México!!!💓💓💓🕊️🔥🙏🏻🌍

  • @danielalfredosierrarojas1120
    @danielalfredosierrarojas1120 День назад

    El google humano. Excelente vídeo, con el alzheimer de mamá observé que cuando lograba que se tranquilizara, la memoria se recuperaba relativamente rápido.

  • @luisemiropinzadelgado116
    @luisemiropinzadelgado116 День назад

    La música es un poco tóxica , mis respetos a su profecoonalidad

  • @marisabeljimenez2839
    @marisabeljimenez2839 День назад

    Duele y duele mucho 😢cuando somos heridas 😢duele que distes los mejores años de tu vida y que de un día a otro te abandonen por otra persona 😢😭😭😭 el corazón no entiende y las lágrimas salen aunque no quieras tu cara da una sonrisa, pero tu corazón por dentro está sangrando 🩸😭😭😭😭

  • @elviraduran9143
    @elviraduran9143 День назад

    Gracias siempre ❤

  • @mirenbilbao3419
    @mirenbilbao3419 День назад

    Esta sociedad de redil, sin valores y normas. Impera la ley del buenismo, del adoctrinamiento y del mínimo esfuerzo. Es un cambio aterrador y está afectando a las mentes y nuestra juventud y más. Es muy triste toda esta manipulacion social. El egoismo y el poder puede y no recuerdan que morirán y entonces será terrible para ellos.

  • @veronicaverdesoto
    @veronicaverdesoto День назад

    Es correcto. Debemos buscar al Dios unico y verdadero para que sane nuestro interior

  • @eduardocespedes2185
    @eduardocespedes2185 День назад

    Leer desde dispositivos, como Kindle, ¿es menos beneficioso que leer en libro físico?

  • @Ara-ej3hk
    @Ara-ej3hk День назад

    Gracias

  • @brendavazquez1783
    @brendavazquez1783 День назад

    Gracias mi bella doctora ❤

  • @fabiolabedoyairiarte2240
    @fabiolabedoyairiarte2240 День назад

    Excelente Video, soy muy lectora y no sabia como explicarle a mi pequeño de 8 años EL HÁBITO DE LA LECTURA, Dra. Marian Rojas le agradezco muchisimo, lo hace de manera fácil de entender ....me ahorro tiempo de explicación y Ud. con su explendido vocablo LO MÁXIMO! MIL GRACIAS!!